In onze reis door de magische wereld van chakra’s, hebben we al gesproken over de wervelende energie van chakra 1, de passionele stroom van chakra 2, en nu, laten we ons onderdompelen in het schitterende geel van chakra 3 – de Manipura, oftewel de Zonnevlecht.
De kleur geel is als een zonnestraal die doorbreekt op een bewolkte dag. Het is helder, levendig en straalt warmte uit waar het gaat. Geel is de kleur van optimisme, blijdschap en creativiteit. Het is de kleur die geassocieerd wordt met de zomerse zon die alles omarmt en doet groeien.
Eerst de Feiten op een Rij:
🌼 NAAM IN SANSKRIET: Manipura.
📍 LOCATIE: De Zonnevlecht
💪 HELENDE AFFIRMATIE: “Mijn dagelijkse acties versterken mijn innerlijke kracht.”
🔥 FOCUS: Wilskracht om alles aan te kunnen
🌈 KLEUR: Geel.
🎶 GELUID: Medium laag in toonhoogte. E op de westerse toonladder
🍏 FYSIEK AANDACHTSPUNT: Maag, alvleesklier, bijnieren, galblaas, lever en bovenste ingewanden.
💎 METAFYSISCHE ASPECTEN: Eigenwaarde, moed en vertrouwen
👼 AARTSENGELEN: Michael & Ariel
💎 EDELSTEEN: Citrine
🌿 dōTERRA Essentiële Oliën: Black Pepper, Citrus Bliss, Ginger, Rosemary, Motivate
De Derde Chakra : Persoonlijke Kracht & Identiteit
De Zonnevlecht wordt geassocieerd met je persoonlijke kracht en identiteit. Het is het innerlijke vuur dat je drijft om doelen te bereiken en obstakels te overwinnen. Hier vinden we onze wilskracht, zelfrespect en moed.
De Kracht Van de Solar Plexus
Chakra 3 is als een innerlijke zon die je verwarmt en verlicht. Het geeft je de vastberadenheid om te slagen in alles wat je onderneemt. Het is de bron van je zelfvertrouwen en het vermogen om met uitdagingen om te gaan.
Balans
Chakra 3 is in balans als je een gezonde dosis zelfvertrouwen hebt en de moed om je doelen na te streven. Je voelt je krachtig en vastberaden, zonder anderen te domineren of jezelf als minderwaardig te beschouwen.
Voedend
Chakra 3 gedijt op voeding die licht verteerbaar is en rijk aan voedingsstoffen. Denk aan granen, volkoren producten, en voedsel met een gele kleur, zoals bananen en maïs.
De rol van Manipura in Quantum
Chakra 3 is het centrum van manifestatie. Het is waar je intenties en wensen de fysieke wereld in worden gestuurd. Door deze chakra in balans te brengen, kun je je wilskracht gebruiken om je dromen te verwezenlijken.
Een kleine meditatie voor Chakra 3
Sluit je ogen en adem diep in en uit. Stel je voor dat er een heldere, gele zon in je buik schijnt. Of zie je zelf omringd door een prachtig veld van zonnebloemen.
Voel de warmte en kracht ervan. Herhaal de affirmatie: “Mijn dagelijkse acties versterken mijn innerlijke kracht”
EXTRA TIPS
De derde chakra is het centrum van zelfrespect, zelfvertrouwen en emoties. Dit is waar angst en woede vaak worden vastgehouden.
Hier zijn enkele tips om je te helpen deze chakra in balans te brengen:
☀️ Voel de angst, maar laat het je niet tegenhouden. Ga de uitdagingen aan en groei erdoor.
☀️ Laat woede vrij door te schreeuwen of op een kussen te slaan. Het kan een bevrijdende manier zijn om deze emotie te uiten.
☀️ Schrijf vergevingsbrieven. Schrijf op wat je pijn heeft gedaan en beslis dan bewust om los te laten en degenen die jou hebben gekwetst, te vergeven. Vasthouden aan woede, pijn of wrok dient niemand.
☀️ Lach! Het is een geweldige manier om jezelf te bevrijden, vooral als je boos bent. Lachen brengt vreugde en kracht.
☀️ Adem diep. Een paar diepe ademhalingen kunnen stress verminderen en je verbinden met je innerlijke kracht en liefde.
Heb je moeite met mediteren of lukt het niet zoals je wilt: op de website vind je heel veel geleide meditaties die weinig kosten.
Om nog dieper te gaan, je chakras in balans te brengen en je beste leven te manifesteren, kijk op onze Trainingspagina.
